Боль в икроножной мышце, причины боли

Краткое содержание статьи:

Причины и профилактика болей икроножных мышц

Икроножная мышца размещена позади голени, с ее помощью стабилизируется положение тела при движении человека. Когда эта мышца перенапрягается, в ней возникают судороги, которые говорят о нарушениях кровообращения.

Икроножную мышцу могут травмировать нагрузки, превышающие ее возможности, а так же удары. Боли в икроножных мышцах в большинстве случаев связаны с сильными перенапряжениями или с нехваткой кальция, определенного вида витаминов. Боль в икроножной мышце может быть следствием развития целого ряда различных заболеваний, определить которые можно по симптоматике их проявления. Но пускать на самотек боль в икрах не стоит, даже если она не приносит определенного дискомфорта для человека. Всегда следует помнить о том, что при длительных болях в икрах следует обратиться за помощью врача специалиста.

Причины боли в икроножной мышце

Рассмотрим подробнее причины, из-за которых возникают болевые ощущения в области икроножных мышц:

1 Сильные нагрузки, перенапряжения

Боль в икроножной мышце возникает вследствие сильных нагрузок, вызывающих повреждения в мышце. При быстрой и продолжительной ходьбе, икроножные мышцы перетруждаются, и боль может быть внезапной.

2 Болезни сосудов варикозное расширение вен

Болезнь сосудов, при которой нарушается отток крови из вен и повышается артериальное давление, так же может являть собой причину боли в икроножных мышцах. Причина таких болезней кроется в застое крови в венах. Эти застои раздражают нервные окончания, и поэтому в икрах возникает тупая боль и тяжесть. Тупая боль в икроножной мышце, в большинстве случаев, указывает на проблемы с сосудами. Все эти симптомы явно указывают на развитие варикоза.

3 Судороги и застой крови в мышцах ног

Тупую, ноющую и колющую боль в икрах, икроножных мышцах нередко сопровождают судороги. Такие неприятные ощущения могут возникать из-за продолжительной стоячей или сидячей работы, которая способствует развитию нарушений кровообращения, кислородному голоданию и как следствие накоплению вредных токсинов.

4 Боль в икрах при тромбофлебите

Боли в икроножной мышце может сопутствовать жжение под кожей, которое сопровождает непрекращающаяся пульсирующая и ноющая боль в икрах. Все это указывает на тромбофлебит (воспаление венозных стенок, в которых появляется тромб). Одним из сопутствующих тромбофлебиту симптомов являются небольшие отеки и воспаление кожи в области прохождения вен полосами.

5 Атеросклероз артерии

На атеросклероз артерии указывает сжимающая пульсирующая боль, возникающая в области голени и нарастающая при быстрых движениях. Во время атеросклероза стенки сосудов уплотнены, сами сосуды сужены, затруднена проходимость тока крови, поэтому на это заболевание указывают постоянно, независимо от времени года, холодные ноги.

6 Заболевания позвоночника

Различные заболевания позвоночника так же могут проявлять себя болями в области мышц, в том числе икроножных. Если нормальная работа позвоночника нарушена, есть проблемы с межпозвоночными дисками, то закономерна иррадиация болей, отдающих в ногу. При ишиасе (воспалительный процесс в области седалищного нерва) боль от седалищного нерва так же отдает в ноги.

7 Заболевания периферического нерва

Заболевания периферического нерва тоже нередко сопровождаются неприятными болями икр. При заболевании периферического нерва боль в икроножных мышцах случается в связи с невралгическими нарушениями. Именно воспаление волокон нервов и приводят к болезненности и неприятным ощущениям. Такие боли приступообразны, длительность приступов может варьироваться от секунды до пары минут.

8 Боли в икрах при миозите

Миозит — воспаление икроножных мышц влечет за собой возникновение очень сильной боли в икрах. Чаще всего являет собой негативные последствия гриппа, сильного перенапряжения в мышцах, травм, чрезмерной физической нагрузки. При миозитах боль ноющая, усиливающаяся при движениях, а в мышцах икр явно прощупываются уплотненные узелки и тяжки. Гнойный миозит может развиться вследствие инфицированной ранее открытой травмы. Гнойному миозиту характерны такие симптомы, как повышение температуры, озноб, усиливающиеся боли, припухлость и уплотнение мышц, покраснение кожи. Сложнейшая форма миозита – паразитарная. Возникает из-за поражения мышечных волокон токсоплазмой, трихинеллой и цистицерком. Эту форму миозита характеризуют неумеренно сильные икроножные боли, возникающие наряду с болями в языке, жевательных и грудных мышцах, распространяющимися к конечностям.

9 Боль в икроножной мышце при остеомиелите

Болит икроножная мышца и при остеомиелите. Остеомиелит — воспаление костной ткани, при котором боль в икрах постоянна и продолжительна.

10 Чрезмерные физические нагрузки

Длительные физические нагрузки могут спровоцировать судорогу, которая в свою очередь вызовет боль в икроножной мышце. Для удаления такой боли необходимо абсолютное расслабление икроножной мышцы. Для этого необходимо принять сначала сидячее положение, потом медленно лечь, изменить положение сведенной судорогой конечности и хорошо растереть руками мышцу, тем самым разогревая ее. Затем ногу следует охладить.

11 Фибромиалгия

Фибромиалгия вызывает боль в икрах, локализующуюся в разных областях и часто проявляющуюся в затылочной области, пояснице, шее, плечах, грудной клетке и чуть выше колена. Заболевание более характерно для женщин. Болевые ощущения значительно возрастают и при физических, и при психических перегрузках. Фибромиалгии помимо боли икр сопутствует нарушение сна и постепенное развитие ревматизма.

12 Растяжения икроножной мышцы

Болевые ощущения в области икроножной мышцы часто появляются в результате процесса растяжения. Причины растяжения икроножной мышцы и как следствие появления болевых ощущений бывают разные. Основные из них, это резкая физическая нагрузка на икроножную мышцу или длительная и чрезмерно интенсивная нагрузка на икроножную мышцу. Сильный удар по голени также может стать причиной образования боли в икрах.

Причина боли в икрах – миопатия

Боли в икроножных мышцах могут происходить и из-за миопатии.

Есть несколько видов миопатии:

1 Воспалительная идиоматическая (ей подвержены люди с отклонениями в невралгии)

2 Боль в икроножных мышцах вызванная инфекцией (этот вид миопатии является последствием дерматозита, миозита и полимиозита

3 Медикаментозная или лекарственная миопатия ( может возникнуть при приеме статинов или фибратов)

Ощущение усталости, боли и тяжести в области ног, в частности икроножных мышц, могут возникать по разным причинам, которые обязательно надо установить, прежде чем начинать серьезное лечение и предотвратить развитие хронических заболеваний различного характера.

При появлении болей в икрах необходимо обращение к специалистам для точной диагностики. Целесообразнее всего обращаться к флебологу, неврологу, травматологу или ангиохирургу.

Что делать, если болит икроножная мышца, если боли в икрах?

Для предотвращения боли в икрах следует принимать следующие профилактические меры:

1 Сведение к минимуму употребления сахара, кофе

2 Отказ от курения и алкоголя поможет избавить человека от боли в икроножной мышце

3 Ношение удобной, а главное правильно подобранной обуви, которая не будет жать и доставлять дискомфорт

4 Прием витаминов, в частности кальция и витамина D

5 Изменение своего рациона в пользу в нем количества продуктов, богатых кальцием и магнием и уменьшения жирных блюд

6 Регулярные контрастные гигиенические процедуры

Лечение болей в икроножных мышцах

Главным правилом остается правильная обувь, как первое и самое эффективное средство для профилактики возникновения тех заболеваний, которые впоследствии приводят к образованию боли в области икроножных мышц.

Для этого необходимо носить только удобную обувь, в которой будет легко и свободно передвигаться. Чтобы не болели икры, женщинам следует отказаться от обуви на высоких каблуках и шпильках.

Для лечения болей в икрах можно использовать специальные бандажи и растирки. Если место, где располагается очаг боли, опухло, то лучше обратиться за помощью к врачу. А если опухоль начала сама спадать, то можно использовать специальные мази и крема для растирки, которые способствуют снятию болевых ощущений и убыстрению процесса заживления поврежденных мышц ноги.