Почему болит голова в области затылка, причины головной боли у основания черепа, лечение, что делать?

Боли в голове в области затылка, лечение головной боли в области затылка

Жалобы на болезненные ощущения в затылочной части головы у основания черепа — достаточно частое явление. Это может быть реакцией на травму головы или же симптомом некоторых неврологических заболеваний. Определить причину головной боли самостоятельно достаточно сложно, так как подобные болезненные ощущения характерны и при чрезмерной усталости, и при различных серьезных заболеваниях. Если боль в затылке возникает редко, то, скорее всего, причин для волнения нет, она в большинстве случаев проходит самостоятельно. А вот регулярные, интенсивные и длительные болезненные ощущения должны насторожить и явиться поводом для посещения врача.

Боль в затылке не имеет возрастных ограничений, ей подвержены как пожилые люди, так и подростки, особенно те, кто ведет малоподвижный образ жизни и постоянно сидит за компьютером. В таком случае шейные мышцы в течение долгого времени находятся в одном положении, что и приводит к появлению боли. Определить точную локализацию боли самостоятельно достаточно сложно. Ведь в этой части головы расположено множество нервных окончаний, таким образом, боль, возникшая в затылочной части головы, может отдаваться на область шеи и наоборот. Но, зная, где находится эпицентр боли, можно гораздо быстрее диагностировать проблему, которая ее вызвала.

Если сильно болит голова в области затылка, причины головной боли

Говоря о причинах возникновения болезненных ощущений в затылочной части головы, хочется отметить основные из них:

1 Повышенное артериальное давление.

2 Тригеминальная невралгия.

3 Стрессовое состояние.

4 Заболевания сердечно-сосудистой системы.

5 Остеохондроз шейного отдела позвоночника.

6 Артрит височно-нижнечелюстного сустава.

7 Внутричерепная гипертензия.

8 Повышенные нагрузки на органы зрения.

9 Хронические заболевания внутренних органов.

10 Регулярное недосыпание.

11 Заболевание сахарным диабетом.

12 Постоянно повышенный тонус мышц.

13 Метеозависимость.

14 Неравномерно распределенные нагрузки.

15 Кардинальное изменение рациона питания.

16 Аневризма сосудов головного мозга.

17 Менингит — воспаление мягких оболочек головного и спинного мозга.

18 Миогелоз шейного отдела позвоночника.

19 Травмы головы и шеи в анамнезе.

20 Сбой гормональной системы.

Как видим, причины очень разнообразны и без врачебной помощи в постановке диагноза и подборе медикаментозной терапии не обойтись.

Лечение боли в области затылка, что делать, чтобы избавиться от головной боли

Прежде всего, хочется отметить, что головная боль в затылочной части головы сама по себе не является заболеванием и не нуждается в лечении. Это всего лишь симптом, сигнализирующий о неполадках в организме. Лечить нужно непосредственно «первоисточник» — болезнь, которая спровоцировала появление боли. Чтобы его диагностировать, необходимо обратиться в медицинское учреждение, где проведут необходимые исследования, например, рентгеноргафию. Во время приступа боли для облегчения состояния больного необходимо тщательно проветрить помещение, в котором он находится. Кроме того, следует убрать яркий свет, приглушить посторонние звуки и минимизировать запахи. Влажность воздуха в комнате должна быть высокой. Одной из самых распространенных причин появления болезненных ощущений у основания черепа является чрезмерное напряжение. В таком случае боль, как правило, тупая, ноющая, существенно нарушающая качество жизни человека. Медикаментозное лечение в таком случае не требуется, болезненные ощущения проходят сразу после полноценного отдыха. Справиться с подобной проблемой поможет также курс расслабляющего массажа.

Временно заглушить неприятные ощущения помогут различные обезболивающие препараты, например, Анальгин. Но важно понимать, что прием подобных средств, в большом количестве, может усугубить проблему. Нередко бывает и так, что болезненные ощущения по окончанию действия препарата усиливаются. В таком случае не стоит откладывать визит к врачу для назначения адекватного лечения возникшего недуга. Если причина головной боли невралгия, остеохондроз шейного отдела позвоночника, перенапряжение мышц шеи и головы, регулярные стрессовые ситуации и внутричерепная гипертензия, то врачи нередко советуют обратиться к мануальному терапевту. Данный специалист использует различные техники для снятия мышечного напряжения, улучшения подвижности костей черепа, расширения кровеносных сосудов. Основу методики составляет легкий массаж. Проводить его необходимо теплыми руками. Начинает специалист с массирования ушей, после плавно переходит на голову, от затылка вверх и обратно. Массаж производится кончиками пальцев круговыми движениями, а вот ладони все это время соприкасаются с ушами. При желании можно освоить данную методику в домашних условиях. Проведение такой процедуры поможет избавиться практически от всех видов головной боли, однако не следует применять ее для лечения больных гипертонией, во избежание обострения недуга.

Еще один способ от избавления от боли в районе затылка — это воздействие на биологически-активные точки, так называемый японский точечный массаж. Подобная методика достаточно сложная и требует определенных знаний, поэтому лучше обратиться к специалисту. Для избавления от головной боли существует достаточно широкий выбор физиотерапевтических процедур, например, электрофорез, дарсонвализация, магнитотерапия, лазерная терапия воротниковой зоны и ультразвук. Данные имеют определенные противопоказания и подбираются индивидуально каждому больному. Некоторым пациентам для избавления от головной боли или уменьшения ее интенсивности помогает лечебная гимнастика, позволяющая улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и спазм сосудов. Комплекс упражнений подбирается в зависимости от заболевания, провоцирующего появление болезненных ощущений в затылочной части головы.

Помимо всех перечисленных способов лечения головной боли врачи нередко прибегают и к проведению медикаментозной терапии с использованием специальных лекарственных средств, уменьшающих неприятные ощущения. Однако большинство специалистов стараются назначать комплексное лечение проблемы, которое будет индивидуальным в каждом конкретном случае. Для начала необходимо провести все необходимые исследования для диагностики заболевания. В случае, когда лечение помогло, и болезнь отступила, не следует забывать про методы профилактики, которые позволят избежать ее повторения. При необходимости облегчить боль в затылке помогут также рецепты народной медицины. К примеру, теплый компресс на область затылка в сочетании с горячим чаем внутрь. Чай можно заменить более полезным отваром таких трав, как шалфей, мята перечная, примула, таволга или липовый цвет. Обезболивающим эффектом обладает также холодный компресс на заднюю часть головы. Кроме того, используют свежий капустный лист, прибинтованный к голове. К нему также можно добавить смесь измельченного хрена с луком.

Профилактика боли в голове, как избавиться от головной боли

Людям, страдающим от частых головных болей следует пересмотреть свой образ жизни и освоить некоторые полезные привычки:

1 соблюдать режим дня;

2 вести активный образ жизни — неспешные прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика;

3 исключить чрезмерные физические нагрузки;

4 избегать стрессов и полноценно высыпаться;

5 найти себе занятие по душе — йога, дыхательные практики, аутотренинг;

6 следить за состоянием своей осанки;

7 не злоупотреблять спиртными напитками и отказаться от курения;

8 соблюдать принципы правильного питания;

9 отказаться от крепкого кофе;

10 ежедневно делать самомассаж шейно-воротниковой зоны;

11 отказаться от привычных постельных принадлежностей в пользу ортопедической подушки и матраса.

К сожалению, многие люди не придают должного значения головной боли и предпочитают избавляться от нее с помощью аптечных препаратов. Однако такой подход крайне неверный, ведь любая боль — это сигнал организма о возникшей проблеме. Заглушая ее, мы не только не избавляемся от первопричины, но и усугубляем ситуацию, не занимаясь лечением заболевания, возможно достаточно серьезного. Если вы хотите забыть об изматывающей боли и снова жить полноценной жизнью, то не откладывайте посещение медицинского учреждения.