Почему горит лицо и болит голова, причины, что делать?

Состояние, когда лицо буквально «горит» и болит голова, нередко беспокоит людей разных возрастных категорий и причиняет массу неудобств. Причины прилива жара к лицу и сопутствующей головной боли могут быть разные и определить их непросто. Обращение к народным приметам здесь вряд ли поможет, а вот прислушаться к своему организму, проанализировать некоторые физиологические и психологические факторы непременно стоит. Возможно, лицо краснеет от воздействия внешних неблагоприятных климатических факторов, и нет причин для беспокойства. Но этот симптом, наряду с приступом головной боли, может сигнализировать и о наличии серьезного заболевания.

В любом случае, выяснив причину, можно избавить себя от неприятного ощущения, когда лицо «горит» и мучает головная боль. Приливы жара к голове, сопровождающиеся сильным покраснением кожи лица, могут иметь разные причины. Их можно разделить на две условные группы:

1 воздействие внешних факторов (влияние изменений климата и резких перепадов температуры, реакция кожи на повышенные дозы ультрафиолета);

2 внутренние причины (наличие заболеваний различной этиологии, аллергические реакции, сбои в нормальной работе систем организма).

Симптомы и признаки каких заболеваний

Симптомы выражены в виде покраснения всей области лица или отдельных его участков, особенно щек. Иногда появляются пятна, имеющие красноватый цвет разных оттенков. Человек чувствует приливы жара, продолжительность которых может быть разной. Приступы головной боли могут возникать внезапно или постепенно нарастать, отличаться интенсивностью и продолжительностью. Они могут локализоваться в разных участках головы, от лобных и височных долей до затылочной области.

Причины, почему горит лицо и болит голова, сильная головная боль

1 Реакция на климатические и температурные перепады. Относится к основным внешним факторам, которые могут вызвать сильное покраснение области лица и ощущения жара. Чаще эти симптомы выражены в период межсезонья, когда присутствует резкий перепад в температурном режиме. Например, щеки разгораются «огнем», если войти с морозного воздуха в теплый дом. Прилив крови, вследствие резкого расширения сосудов, сразу отражается на лице. Кроме того, погодные условия в виде резких порывов ветра отрицательно сказываются на кожных покровах. От «обветривания» кожа на лице пересыхает и краснеет, а если еще «надуло уши», то и головная боль обеспечена. В жару, значительная доза ультрафиолета заставляет кожу терять необходимую влагу, истончает ее, сосуды теряют эластичность, вызывая приливы крови ко лбу и особенно щекам.

2 Физическая нагрузка. Непривычно высокий уровень физической нагрузки, особенно для людей, регулярно не занимающихся спортом, может привести к резкому повышению артериального давления. Неудивительно, что лицо будет красным, а голова будет болеть, если уровень нагрузки является чрезмерным.

3 Артериальная гипертензия. Некоторые люди довольно беспечно относятся к своему здоровью, стараясь не замечать некоторые симптомы. Когда «горит» лицо и это явление сопровождается головной болью, речь может идти гипертонии, даже если такой диагноз еще не озвучен. Приливы жара к лицу вызывает активная циркуляция крови по расширившимся вследствие повышенного давления сосудам.

4 Заболевания сердечно-сосудистой системы. Пациентам с болезнями сосудов и сердечными недугами знаком симптом приливов жара к голове из-за нарушений нормальной циркуляции крови. Следует быть внимательным, поскольку состояние, когда «горит» лицо и сильно болит голова, может предшествовать инфаркту миокарда или ишемическому инсульту.

5 Заболевания простудного характера. Покраснение кожи на щеках и тянущая боль в области лба или затылка – так часто начинается грипп или ОРВИ. Например, по интенсивному румянцу на щеках маленького ребенка и его капризному состоянию можно распознать начало заболевания простудного характера.

6 Нарушения метаболизма. Гиповитаминоз, особенно витаминов группы В, может проявляться головной болью и покраснением лица. Нужно всегда стараться восполнить нехватку витаминов.

7 Гормональные изменения. В период беременности возможно появление ощущения жара на лице, головной боли. Это связано с гормональными изменениями в организме женщины. Обычно позднее, со второго триместра беременности эти явления проходят. Периодически «горит» лицо и у женщин постарше, что может быть связано с климактерическим периодом.

8 Аллергические реакции. Люди, склонные к аллергическим реакциям, нередко сталкиваются с тем, что у них периодически «горят» щеки. А между тем, это может быть аллергической реакцией на косметические средства или другой аллерген (пыльца растений, шерсть животных). При дальнейшем присутствии аллергена происходит ухудшение состояния из-за усиливающейся головной боли.

9 Психологические факторы: стрессы, неврозы, эмоциональные перегрузки. Нервная система, находясь в состоянии перевозбуждения при стрессе, вполне может спровоцировать прилив крови к голове: лицо становится красным, начинает болеть голова. Переживания отдельных эмоций часто отражается на лице появлением румяных щек. Стараясь скрыть свое состояние, человек еще больше волнуется, и процесс трудно поддается контролю.

10 Наличие вредных привычек. Спиртное и никотин подвергают сосудистую систему излишней нагрузке. Алкоголь заставляет сосуды расширяться. Часто лицо не просто «горит», а может покрыться красными пятнами, что свидетельствует о резком скачке давления. А это, при других условиях, чревато даже гипертоническим кризом.

Что делать, если сильно горит лицо и головная боль, лечение проблемы

Любое дискомфортное состояние, периодически повторяющееся, является сигналом для обращения к врачу. Если приступы головной боли возвращаются снова и снова, лучше пройти обследование у специалиста. Если головная боль, интенсивный румянец на лице сопровождаются другими симптомами вроде насморка, кашля, скорее всего, эти явления связаны с началом обычного простудного заболевания. Чем раньше начнется процесс лечения, тем быстрее организм выздоровеет, избежав осложнений. Самое простое, что можно предпринять в таком случае в первую очередь:

1 принять противовирусное средство;

2 если температура еще не повысилась, попарить ноги;

3 заварить и выпить травяной противовоспалительный настой (зверобой, девясил, ромашка);

4 принять витамин С.

Покраснение лица, возникающее периодически, может быть связано с едой. Необходимо проанализировать режим питания. Возможно, какие-то продукты вызывают соответствующую реакцию организма. Желательно исключение из рациона шоколадных конфет, острого и пряностей, а также цитрусовых. Помните!Все острые блюда провоцируют избыточный приток крови к лицу.

Профилактика, что еще можно сделать, если сильно горит лицо и головная боль

1 Рекомендуется больше гулять и дышать свежим воздухом. Находясь большую часть времени в помещении, чаще его проветривать. Регулярные умеренные тренировки идут на пользу в любом возрасте, даже преклонном. Нужно только правильно распределить физическую нагрузку и внимательно следить за своим состоянием.

2 Уйти от вредных привычек непросто, но если это сделать, ощущение жара будет приходить реже и кожа лица приобретет свежий и здоровый вид.

3 Перенапряжение на работе и эмоциональные негативы нужно снимать, отводя достаточное время для полноценного сна и отдыха. Следует по возможности уходить от стрессовых ситуаций, ведь с ними часто связано появление головной боли.

4 «Остудить» лицо можно с помощью простой процедуры умывания теплой водой. Именно теплой, а не холодной. Ведь если лицо «перегрелось» от прилива крови, то значительный перепад температуры вызовет резкое сужение сосудов, что совсем нежелательно. «Теплое умывание» успокоит кожу лица и благотворно подействует на общее состояние.

Неприятные симптомы, когда «горит» лицо и одновременно болит голова, уйдут, если устранить первопричину их возникновения и уделять больше внимания своему здоровью.